みなさん、こんにちは!ほーくです! スマホ依存脱却を目指し始めて1日目なんですが、 早速良かったなと思ったことが2つほどあります。 1つは、『睡眠の質が上がった気がする』ことです。 今までは、携帯を枕元に置いていたのですが(寝落ちしていた)自…
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